No necesitas una copa en la mano para disfrutar de una buena fiesta. Decidir no beber, ya sea temporalmente o de forma permanente, no debería impedirte conectar con otras personas y pasar un momento agradable. Aquí te dejamos algunas estrategias…
La Navidad, a menudo idealizada como una época de felicidad y unión, también puede ser un periodo especialmente desafiante para quienes enfrentan problemas de salud mental. En un contexto donde la “dictadura de la felicidad” predomina, muchos conviven en silencio…
Los apagones constantes en Ecuador están dejando una huella importante en la salud mental de la población, afectando la rutina diaria, el descanso, las relaciones familiares y la educación de niños y adolescentes. Estos cortes de electricidad, en el contexto…
